A-Cero

El día a día de los diabéticos. Desde recetas a deportes, entre otros temas que marcan tu estilo de vida.

La diabetes y el sueño: consejos para dormir bien

La diabetes y el sueño: consejos para dormir bien

Dec 5, 2019 A-Cero

El sueño tiene una relación muy directa con la diabetes. Además recíproca. Así, del mismo modo que las personas con diabetes tienden a tener más insomnio, las personas que no duermen bien tienen más riesgo de desarrollar diabetes.

Receta de canelones de berenjena y ternera

Receta de canelones de berenjena y ternera

Oct 31, 2019 A-Cero

Hoy vamos a preparar un plato muy energético y rico. Se trata de unos canelones rellenos de berenjena y ternera. La berenjena tiene mucha agua y fibra, mientras que el aporte proteico de la ternera nos dará energía para seguir funcionando el resto del día

Así muestra la diabetes la televisión: mal

Así muestra la diabetes la televisión: mal

Oct 3, 2019 A-Cero

Ni todas las rubias son tontas ni todos los estadounidenses tienen un arma, ni todos los diabéticos se desmayan cada cinco minutos o se pasan el día inyectándose insulina sin ton ni son. La televisión está plagada de estereotipos, y las personas con diabetes desgraciadamente no han escapado de ello

Mousse de chocolate sin azúcar

Mousse de chocolate sin azúcar

Sep 19, 2019 A-Cero

Ahora que entra el otoño, y dejamos los helados, volvemos a preparar postres para endulzar nuestras comidas. Hoy vamos a sugerir uno de los clásicos: la mousse de chocolate. Por supuesto, con una receta apta para personas con diabetes, y muy fácil de preparar.

Ejercicios isotónicos e isométricos, ¿en qué se diferencian?

Ejercicios isotónicos e isométricos, ¿en qué se diferencian?

Aug 29, 2019 A-Cero

No nos cansamos de decir lo importante que es el ejercicio para personas con diabetes. Pero conociendo nuestros límites y sabiendo lo que hacemos. Hacer más ejercicio del que nuestro cuerpo puede permitirse puede desembocar en lesiones que nos mantengan parados, daños a huesos y articulaciones…

Helado de coco sin azúcar ni gluten

Helado de coco sin azúcar ni gluten

Aug 8, 2019 A-Cero

¿Hace calor? En estos días apetece algo fresco después de comer o a mediodía cuando el sol más aprieta. Los helados industriales tienen unas dosis de azúcar poco recomendables, y eso sin meternos en diabetes. Pero por suerte existe una opción sencillísima: hacerte uno en casa.

El brócoli, un alimento para controlar la diabetes

El brócoli, un alimento para controlar la diabetes

Jul 26, 2019 A-Cero

No hay alimentos milagrosos para las personas con diabetes. Pero sí los hay más beneficiosos y saludables que otros. Y hoy vamos con uno que la mayoría no consentía de pequeño, pero que ahora que somos mayores y sabemos lo rico que está y lo sano que es, no debemos evitar.

Andrea Pereira, la jugadora de la Selección que quiere ser un ejemplo para los niños diabéticos

Andrea Pereira, la jugadora de la Selección que quiere ser un ejemplo para los niños diabéticos

Jul 4, 2019 A-Cero

Este verano la Selección Española de Femenina de Fútbol ha hecho historia, clasificándose por primera vez para los octavos de final de un Mundial. Y en el equipo contamos con una jugadora con diabetes. Andrea Pereira de 25 años y uno de los puntales de la defensa de la Selección Española de Fútbol

Tarta de queso sin glucosa

Tarta de queso sin glucosa

Jun 13, 2019 A-Cero

La tarta de queso es todo un clásico de los postres y hoy te traemos una receta para que sigas disfrutando de ella. Además, con el añadido de que según los ingredientes que escojas tampoco tendrá gluten, por lo que estamos ante un plato que agradecerán también los celíacos que vengan a comer a casa

Los beneficios de las alubias blancas

Los beneficios de las alubias blancas

May 24, 2019 A-Cero

Aunque la alubia nos llegó de América, en España no tardamos en adoptarla y convertirla en protagonista principal de la gastronomía nacional. No hay localidad española en la que no forme parte de uno de los platos típicos de la región.

Tatuajes, piercings y diabetes. ¿Compatibles?

Tatuajes, piercings y diabetes. ¿Compatibles?

May 23, 2019 A-Cero

Cuando a uno le diagnostican diabetes, le surgen todo tipo de preguntas. Desde las más fundamentales como “¿Qué puedo comer?” a las que pueden afectar a tus aficiones más dispares como “¿Hay algún problema en hacerme un tatuaje o un piercing?”.

Un desayuno sano, rico  rápido con avena, yogurt y frutas

Un desayuno sano, rico rápido con avena, yogurt y frutas

May 20, 2019 A-Cero

Puede que los cereales no sean el desayuno más recomendable, por su alto nivel de hidratos y porque no son pocas las marcas que les añaden azúcar. Sin embargo, para aquellos que gustan de desayunar en un tazón, la avena se convierte en la mejor alternativa para los diabéticos.

Alimentación para deportistas con diabetes

Alimentación para deportistas con diabetes

May 10, 2019 A-Cero

La dieta es uno de los pilares fundamentales en el manejo de la diabetes, y es útil como prevención de la enfermedad y como parte del tratamiento en todas las fases de la diabetes. Controla el peso y contribuye al control adecuado de la glucemia y de los factores de riesgo cardiovascular.

Profesiones de riesgo para las personas con diabetes

Profesiones de riesgo para las personas con diabetes

May 9, 2019 A-Cero

Con frecuencia se plantea la duda de si una persona con diabetes tiene algún tipo de limitación a la hora de desempeñar su trabajo y si su situación va a condicionar una merma en cuanto a su eficacia y/o a su seguridad en el trabajo.