Cuando tienes diabetes, evitar la obesidad es una cuestión importante para disminuir el riesgo de complicaciones. Pero, ¿y si algunas de las afirmaciones que todos conocemos fuesen falsas, como por ejemplo, que la diferencia entre calorías ingeridas y utilizadas es la que nos da sobrepeso?

A todos nos preocupa el bienestar de los más pequeños. Y cuando hay antecedentes de diabetes en la familia, y sabemos que nuestro hijo o hija puede sufrir diabetes, nos asaltan dudas sobre si es posible evitarles esta condición. No es una cuestión sencilla, pero vamos a intentar responderla

Una tortilla es un plato muy sencillo y socorrido, pero ya sabéis que en este país la patata es la reina. Y, claro, eso a las personas con diabetes nos supone una considerable ración de hidratos. Hoy traemos una alternativa igual de sencilla pero mucho más ligera: tortilla de brotes de soja.

Realizar ejercicio no requiere necesariamente de grandes esfuerzos. Caminar es una opción estupenda para mantener sano nuestro corazón, a la vez que controlamos nuestro peso y nuestras glucemias. ¿Qué debemos tener en cuenta con nuestra diabetes? Aquí van unos buenos consejos.

Todavía nos quedan bastantes semanas de calor, y a buen seguro os apetece un helado. Por no hablar de que los verdaderos fans del helado lo consumimos todo el año, no sólo en verano. Por eso, hoy os vamos a proponer una receta de helado muy sencilla, con solamente dos ingredientes, y para la que ni siquiera necesitamos una heladera. ¿Os apetece?